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やっちまった

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今日の空







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ポトフとペンネ・・・  あっ、ごはんの写真撮るの忘れた!


たらふく食べて、今日も極楽。

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クラムチャウダー

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今日の空







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クラムチャウダーを作ってパスタを入れてみた。







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青物とキノコとベーコンのオイスターソース炒め







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開けたツナ缶の残りがあったので、オムレツにした。


たらふく食べて、今日も極楽。

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鶏とトマトとローズマリー

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今日の空







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鶏肉とトマトのローズマリー炒め







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キャベツのクルミ・醤油・チーズ和え


たらふく食べて、今日も極楽。

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焼肉

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今日の空







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焼肉


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アボカドがかたかった

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今日の空







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レタスとアボカド







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スパムと卵焼き







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それからネギトロで手巻き寿司。


たらふく食べて、今日も極楽。

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コロッケ付き

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今日の空







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金曜日のカレー


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ふたたびミドリ

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今日の空







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鶏と梅干とシソのクリームパスタ、そしてケイルジュース


たらふく食べて、今日も極楽。

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炭水化物の逆襲

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今日の空







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炭水化物1







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炭水化物2







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炭水化物3


たらふく食べて、今日も極楽。

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ちょっと寒くなってきた

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今日の空







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なべ


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グリーングリーンもしくはThe New Christy Minstrels

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今日の空







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洋風炊き込みご飯とケイルジュース


たらふく食べて、今日も極楽。

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